Nueva cita INTREPIDA con Pilar Ariza sobre cómo ganar bienestar a través del mindfulness

Pilar Ariza, fundadora de Mindfulness Sevilla, será la protagonista de la nueva cita INTREPIDA en la que se compartirán herramientas para cultivar la conexión con el momento presente y con la vida, permitiendo acceder a estados de mayor atención, bienestar y calma. Pilar Ariza desarrolla su trabajo en el campo del mindfulness y entrena la atención, la relajación y otras habilidades que no se suelen potenciar. Además, está especializada en la reducción del estrés a través de métodos que se practican desde tiempos inmemoriales en el campo de la medicina y la educación, entre otros.

Según la experta, son tiempos de cambio e incertidumbre y esto provoca estrés. “Cada vez nos vemos obligados a convivir con más elementos que distraen, que reclaman energía y atención y que aminoran la capacidad para estar concentrados en el trabajo, en las conversaciones con las personas que nos rodean o en una planificación del tiempo y del esfuerzo según nuestras necesidades”, asegura Ariza. Esto puede provocar un sentimiento de abatimiento, decepción y frustración por no conseguir los objetivos planteados, o por perder el sentido de vida, ha explicado.

Esta cita INTREPIDA, que tendrá lugar próximo 8 de julio desde las 19 h de forma online, está dirigida a cualquier persona que desee mejorar cualquier aspecto de su vida o su forma de afrontar los problemas, y será de especial interés para todas aquellas personas emprendedoras que deben conciliar vida laboral y familiar. El acceso es gratuito y las inscripciones se realizan a través de este enlace: https://zoom.us/meeting/register/tJIpd-6trzopGNTBQbgFmYk5JqC7MYIwhqzs

Esta actividad forma parte del proyecto europeo INTREPIDA plus, financiado a través del programa INTERREG V-A España Portugal (2014-2020) POCTEP, en el que participa la Mancomunidad de Desarrollo Condado de Huelva, junto con otros socios de España y Portugal: Fundación Tres Culturas del Mediterráneo, Diputación de Huelva, Núcleo de Empresarios de la Región de Portalegre (NERPOR) y Núcleo Empresarial de la Región de Évora (NERE). Este proyecto para la Internacionalización de las Empresarias de España y Portugal hacia la Inserción, el Desarrollo y las Alianzas (INTREPIDA) tiene como objetivo impulsar la competitividad empresarial de las PYMES gestionadas por mujeres en el territorio transfronterizo de Andalucía, Algarve y Alentejo, promoviendo su internacionalización a través de nuevos modelos de desarrollo y cooperación empresarial.