¿Qué tenemos que hacer ante un caso de agresión? Esa es la pregunta que se hacen las mujeres que son víctimas de Violencia de Género. En Valverde han querido darles una respuesta a través de un curso de defensa personal. Y es que las artes marciales pueden ayudar y mucho. Hay que aprender a defenderse y eso es lo que ha pretendido el instructor a través de pautas de bloqueo, golpe, proyección. Acoseja poner en práctica lo que él ha enseñado y, en cuanto sea posible, salir corriendo.
Otro de los consejos: evitar quedarse sola. Pero si no se puede y se produce una agresión, el especialista recomienda que patalee, golpee, grite y no se quede quieta en ningún momento. Eso sí, siempre que sea necesario gritar, hay que recordar no decir la palabra “ayuda” ni “socorro”, “porque la gente no quiere problemas y no se mete en una situación así, por eso es mejor llamar su atención avisando de un incendio por ejemplo”.
Las situaciones de pánico, a menudo producen un bloqueo físico y mental. Sé valiente. Sal de ahí y pide ayuda. Los servicios sociales de tu municipio pueden ayudarte. Que esta sea la última vez.