La Palma incorpora el body pump a sus actividades deportivas municipales

Tras el confinamiento, toca volver a ponerse en forma. En La Palma del Condado el polideportivo municipal ofrece ahora también body pump dentro de las actividades físicas de su catálogo.

El polideportivo ha ofrecido una exhibición gratuita de esta disciplina deportiva para darlo a conocer entre la ciudadanía. “El objetivo es atraer a la gente para que haga deporte después de la cuarentena que hemos pasado, que la gente vuelva a hacer actividad física, se mueva, y qué mejor que una actividad nueva que nunca se ha hecho en este polideportivo”, ha explicado Isabel Ogazón, monitora de body pump.

El body pump es un ejercicio potente destinado a trabajar todo el cuerpo de forma global pero con especial importancia en la zona core. Una opción muy popular para conseguir una silueta definida sin exceso de musculatura.

“El body pump es una actividad en la que trabajas tanto la fuerza como el aeróbico”, ha explicado Ogazón. “Trabajamos el tren superior, el abdomen, y el tren inferior, y es una actividad coreográfica, lo que quiere decir que las repeticiones van al ritmo de la música”.

Una alternativa deportiva, diferente y divertida, que está abierta a todas las edades a partir de 18 años.